拉胫松骨

距离上一次的运动，已经久得我也忘了是什么时候了。今天第一次也是第一堂瑜伽课，做了很多松胫的动作，我已经开始有小僵硬的趋势，所以希望能借此机会恢复以前的弹性。回想中学时期迷恋跆拳道的时候，每次都很卖命的练习和锻炼。不过直到现在才真正喜欢上运动过后的松弛感还有所带来的酸痛，我喜欢那开始酸痛到慢慢变好的过程，觉得全身有在正常运作，觉得舒服。

然后我在这第一次的结束之后，身躯疲惫。